Tag: cvičení

Začínáme se zdravou výživou – Co musíte bezpodmínečně znát, abyste mohli zdravě jíst

Přemýšlíte o změně životního stylu směrem k lepšímu a zároveň se nevyznáte v nepřehledných informacích na internetu, které si mnohdy protiřečí? Nevíte, jak a odkud se změnou začít? A co vlastně konkrétně chcete změnit? Na všechno Vám odpovíme v následujících jedenácti kapitolách. Nejprve se dozvíte, co vlastně znamená zdravý životní styl. Poté Vás seznámíme se…