Značka: životní styl

Začínáme se zdravou výživou – Co musíte bezpodmínečně znát, abyste mohli zdravě jíst

Přemýšlíte o změně životního stylu směrem k lepšímu a zároveň se nevyznáte v nepřehledných informacích na internetu, které si mnohdy protiřečí? Nevíte, jak a odkud se změnou začít? A co vlastně konkrétně chcete změnit? Na všechno Vám odpovíme v následujících jedenácti kapitolách. Nejprve se dozvíte, co vlastně znamená zdravý životní styl. Poté Vás seznámíme se…



Klobouk nových inspirací aneb I zdravý životní styl může bavit

Životní styl je tedy dobrovolný, v každé životní situaci je na výběr z různých možností a člověk se sám rozhoduje pro různé alternativy. Může odmítnout ty, které poškozují zdraví, a přijmout ty, které zdraví posilují. Tento výběr je často ovlivňován sociálním prostředím, ve kterém se člověk pohybuje – kultura, kamarádi, přátelé, a prostředím, ve kterém…